Main game memang mengasyikkan. Padahal dampaknya luar biasa, yaitu mata bisa katarak dan memicu kebutaan! Jika main game dilakukan lebih dari dua jam dalam sehari dan setiap hari, maka potensi terkena katarak lebih tinggi. Prosesnya antara 15-20 tahun. Ini dikarenakan mata dipaksa untuk terpaku melihat pada obyek tertentu. Dalam waktu 2 jam saja mata akan mengalami kelelahan.
Nah, untuk meminimalisasi kebutaan ada tipsnya. Bagi pekerja atau orang yang sering berada di depan monitor TV dan komputer dianjurkan setengah jam selama 1 atau 2 menit melihat ke arah luar untuk memandang pemandangan yang jauh. Lalu gerakkan mata ke atas, ke bawah, ke kanan, dan ke kiri.
Ini dianjurkan supaya mata kita mempunyai kesempatan untuk relaksasi sehingga penglihatan agak lebih segar. Otot dan syaraf di mata pun tidak menegang. Cara seperti ini harus diketahui masyarakat dan jangan hanya tergantung di dokter saja.
sumber: detik.com
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment